Quando fazem o leg, quando descem deixam ir até o topo ou não?

Dizem que a execução correta é descer bem durante a movimentação e quem coloca muita carga como vai fazer isso?

anônima

Bruxa_aa

17/01/2023 10h36

Eu sempre vou até onde eu consigo, eu fiz a primeira vez com 50kg depois

a minha amiga personal me acompanhou e mandou eu por 100kg, e eu estou fazendo com 100kg de boas, se tivesse errado ela tinha me corrigido kkk