Sinceramente, acho que quando tu tá fazendo exercícios e se movimentando bastante o jejum acaba

sendo uma grande besteira. Nós temos um tanto de calorias que o nosso corpo gasta sozinho (não me recordo o nome), se você já se alimentar dentro dessa grade de calorias vc já emagrece, então acho um sofrimento desnecessário ficar se submetendo a jejum, a não ser que a pessoa goste disso, aí é outros 500