Basicamente, se afaste de tudo q remete a ele, tipo redes sociais, ciclos de amizades

e o mais importante, faça o máximo possível para entreter a sua mente. como academia e estudos/trabalho e pronto.

Quando você perceber, já estará seguindo sua vida normalmente.

Claro q não é um processo rápido, requer um tempo e paciência

Tem gente que fala que não tem como esquecer, você aprende a viver com a dor ou acaba encontrando alguém que você ame mais.