Quantos meses durou seu treino adaptativo na academia?

No começo do ano entrei na academia e esses dias perguntei pra moçaquando tempo eu iria ficar fazendo o ABC ela disse q por volta de 2 meses.
24/01/2023 18h22

Depende muito de como teu corpo responde, moça. Vc nunca treinou antes? Se nunca treinou,

2 meses é bem coerente.

Como está se sentindo?