Bom, eu não custumo demorar pra esquecer. Mas pra agilizar esse processo faça o que

o @Sir_G disse. Ocupe sua mente, e acrescente cortar contato com a pessoa, até esquece-la. Quando lembrar, foque nos defeitos dela, e não nas qualidades. Não fique revendo fotos. Daí, vai chegar o dia em que você ainda irá lembrar, porém sem dor.