Passar da hora do almoço faz muito mal?

Gente eu trabalho horário corrido e trabalho das 8 às 2 sem almoçar porém tomo um café da manhã bem reforçado, e quando chego 2 horas como muito. Janto a noite bem cedo, isso pode me prejudicar sou magro.
anônimo
anônimo
28/01/2023 10h42

Mal em si não faz .Só que o seu corpo vai começar a te causar

certos incômodos como tontura ,fraqueza ,sensação de desmaio ,vertigem .Por que o corpo está a acustumado a receber o alimento naquele momento .Como vc não mandou o seu corpo terá que utilizar as reservas de energia que vem do teu tecido adiposo.Mas se vc fizer isso constantemente .Seu corpo irá se acustumar vc estará fazendo o Jejum Intermitente.
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