Como lidar com a carência?

Gente, tenho 23 anos e nunca namorei e ainda sou virgem. No lugar que eu moro não tenho nenhum ficante, atualmente não converso com ninguém só com um rapaz que é de outra cidade e a gente conversa e tal só que quando ele não manda mensagem eu me sinto muito mal pois só converso com ele e não quero me apegar por mensagem justamente por causa da carência