Alguém já praticou? Conhece alguém que faz? Estou à procura de uma atividade física que me traga mais condicionamento. Gosto muito de correr ao ar livre, mas tô tomando muito sol e isso não é bom. Musculação eu acho muito metódico, estou atras de algo mais dinâmico.
Aconselho esportes de menos contato, treinava karatê e vivia com dores das pancadas, você não
vai gostar muito dessa parte.Aikidô parece ser mais apropriado para mulheres, apesar de eu nunca ter praticado eu percebi que não tem tanta porrada.
