Focando em definir braços e abdômen, e as pernas né para não ficar grande só em cima, maa também não quero virar um monstro...
anônimo
Eu acho engraçado quando o cara fala que não quer virar um monstro, como se
fosse fácil kkkkUm coisa eu te garanto, mesmo que vc treine até quase desfalecer, comela direito e durma direito, vc não vai virar um monstro!!
