Como ter respostas pra se defender?

Odeio quando alguém solta uma piada, ou me desrespeita ou quer me fazer de trouxa, e simplesmente não tenho resposta na hora. Fico irritado em dobro! Fico irritado com a pessoa e comigo por não ter resposta na ponta da língua. Isso é horrível! Fico me remoendo e pensando em que eu poderia ter respondido.
02/02/2023 01h34

Olha a pessoa que faz isso normalmente quer chamar atenção ruim pra outra pessoa que

não seja ela por insegurança purinha , apenas diga que não vai se rebaixar ao nível de responder alguém que precisa rebaixar outra pessoa pra se sentir bem ou superior , pq vc está acima disso