O que eu devo fazer pra inverter isso na minha vida?

Depois que terminamos o namoro não estou conseguindo me relacionar com mais ninguém, todos me chamam de estranha e até familia dizendo que estou muito pra trás eu não sei se eu me preocupo
Ele me disse antes que eu era problemática e muito pra baixo e que que pessoas como eu querem distancia e ai eu levei pro inconciente , tá acontecendo só fracasso
Eu volto a pensar nele quando isso tá acontecendo por que eu to com culpa dele e dependencia