Muito difícil ser sarado naturalmente, mas existem algumas pessoas que se definem com mais facilidade

devido a genética. Pessoas de classes mais baixas tendem a ser sarados, pois trabalham em empregos pesados que necessitam de grande esforço físico. Pode perceber isso nos ajudantes de pedreiro, entregadores, entre outros... Muitos desses também gostam de jogar futebol e correr, pois são esportes comuns entre essas classes e lures mais carentes(favelas, bairros pobres, interior, etc...) Mas, no geral, só com exercícios mesmo, nem que seja fora da academia. Ficar sarado é fácil, basta diminuir o percentual de gordura. O problema mesmo é sobre ser ''bombado", pois só se consegue comendo muito e tendo uma vida saudável, e isso gera gastos.