Primeiro vc tem que definir suas metas, o que vc gostaria muito de alcançar...

Logo, vc

vai planejando aquilo... Seja pesquisando com calma como pode alcançar ou montando um planner com horários e ir tentando seguir uma rotina

Nem sempre vc vai conseguir fazer tudo o que vc quer em um dia... As vezes vc não está legal e etc mas o importante é não desistir! E comemorar as pequenas conquistas que vc fez