Eu sou bem tímida, e sempre que tem alguma situação em que preciso falar em público, acabo ficando muito nervosa, o coração acelera, minha voz fica trêmula é horrível. Eu ensaio bastante antes da apresentação me preparo, e na hora de falar dá um branco. Eu sou muito quieta, quase não falo, o que me deixa mais sem graça ainda é que nas poucas vezes que falo para um grupo as pessoas me olham bem apreensivas como se fosse algo surpreendente eu está ali falando, me deixa desconfortável odeio chamar atenção.
anônima
09/02/2023 23h35
Sou desse jeito também.
Odiavam apresentar seminário na escola.na faculdade.entrei em Pânico e não consegui terminar
meu TCC só imaginando que teria que apresentar para uma banca de mestres.. horrível ..só de pensar minhas pernas ficam bambas, me dá vontade de desmaiar..Sugiro que passe um tempo sozinha e Aprenda a gritar, grite ,cante..tenha filhos ou cachorros (vai ter que falar com eles o tempo inteiro)),e um bom psicólogo.e um ansiolítico ajuda também não garanto mas ajuda..
