Pra voce se sentir bem consigo mesmo,sim,pode ser uma boa.
Mas não faça isso se for

pra agradar outras pessoas,voce precisa pensar em voce apenas.
E eu sugiro tambem voce malhar sem ajuda dessas porcaria de whey,só malhar mesmo,com foco,determinação e paciencia.Dá muto certo assim tambem