Me ajudem a cair na real! Como me livrar dessa carência/expectativa absurda?

Eu era dura na queda, me esforçava pra não criar expectativas e me convencia a achar que todos que se aproximavam de mim estavam querendo só me pegar, que eu era só mais uma p eles... O resultado de pensar assim era positivo! Ao invés de me decepcionar com todos, eu acabava me surpreendendo com alguns, pois alguns realmente tinham boas intençoes mesmo eu tendo antes me convencido q não. Tive 2 namoros longos mas depois do ultimo parei de sair p conhecer gente e etc. Acaba que estou há 3 anos sem NINGUEM. Nesses anos acumulei uma carência absurda. E agora estou voltando a apenas conversar com homens por msgs e não ti conseguindo ser realista. Não demonstro, mas se paquero com o cara e ele é mt atencioso já fico pensando que ele pode vir a ser meu NAMORADO, ja fico stalkeando e triste quando ele não puxa assunto. Sei q o final disso é quebra de cara garantida, pois o q mais tem no mundo é homem querendo só sexo e não é isso q qro! Me deem dicas pra me livrar dessas expectativas doentias
anônima
anônima
31/01/2018 03h21

É difícil sua situação, o problema da carência é que é meio fogo de palha,

então ela abaixa quando é saciada. Tome cuidado as expectativas, tem cara que é só o jeito dele, e se você já pensar em namoro e em "stalkear" nas redes sociais a chance de você se machucar é muito maior, principalmente porque vocês não tem nada. No caso, tente se forçar a não "stalkear" o cara que você está conversando, evita ficar olhando, se você sentir essa vontade, ocupe sua mente fazendo outra coisa até aquela sensação de vontade de ficar olhando passar. Sobre as expectativas, o problema delas é que geralmente são ilusões que criamos e na maioria das vezes os outros não conseguem suprir, afinal foi o que idealizamos, não o que estava acontecendo na realidade. Quando você tiver expectativas tipo: "ah nós podemos ficar juntos" tente analisar a situação de uma forma mais racional, vendo como ela é, e não espere nada de ninguém para não se machucar, veja de tudo da forma mais realista possível.