Eu namorava com um homem de 28 anos desde julho do ano passado. Tenho 33 anos.
Achava que tínhamos um encontro de almas... Desde que começamos a ficar foi muito intenso. Com um mês de ficadas, ele me pediu em namoro.
Fazíamos planos juntos, passamos todas as datas comemorativas juntos... No nosso último final de semana, foi maravilhoso, não tínhamos problemas.
Descobri a traição pelo celular - que eu tinha a senha, mas nunca olhava, nem fui proibida de olhar.
Acredito que o fato de não olhar o deixou desleixado, já que nem precisei procurar muito.
Descobri que ele sempre me traiu, ainda mantinha tinder e estava "apaixonadinho" por outra pessoa.
Sinto como se uma faca tivesse sido enfiada no meu peito. Estou depressiva, mas não tenho condições de pagar terapia. Me ajudem com dicas para superar isso?
Ele continua me contactando, apesar de eu ter bloqueado em todas redes sociais. Diz que me ama, pede perdão, chora. Me manda SMS de números diferentes. Estou um caco emocionalmente.
Achava que tínhamos um encontro de almas... Desde que começamos a ficar foi muito intenso. Com um mês de ficadas, ele me pediu em namoro.
Fazíamos planos juntos, passamos todas as datas comemorativas juntos... No nosso último final de semana, foi maravilhoso, não tínhamos problemas.
Descobri a traição pelo celular - que eu tinha a senha, mas nunca olhava, nem fui proibida de olhar.
Acredito que o fato de não olhar o deixou desleixado, já que nem precisei procurar muito.
Descobri que ele sempre me traiu, ainda mantinha tinder e estava "apaixonadinho" por outra pessoa.
Sinto como se uma faca tivesse sido enfiada no meu peito. Estou depressiva, mas não tenho condições de pagar terapia. Me ajudem com dicas para superar isso?
Ele continua me contactando, apesar de eu ter bloqueado em todas redes sociais. Diz que me ama, pede perdão, chora. Me manda SMS de números diferentes. Estou um caco emocionalmente.
anônimo
12/02/2023 21h23
Sinto muito por ouvir sobre o seu sofrimento. Traição pode ser extremamente dolorosa e é
normal sentir-se abalada emocionalmente. Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-la a lidar com isso:Dê a si mesma tempo para processar os seus sentimentos: É normal sentir raiva, tristeza, dor e outros sentimentos intensos após uma traição. Dê a si mesma o tempo que precisar para processar esses sentimentos.
Converse com alguém em quem você confie: Fale sobre sua situação com alguém em quem você confie, como um amigo ou parente próximo. Falar sobre seus sentimentos pode ajudá-la a liberar a tensão e a obter apoio.
Cuide de si mesma: É importante cuidar da sua saúde física e emocional. Isso inclui se alimentar de forma saudável, dormir o suficiente, se exercitar e fazer atividades que lhe tragam prazer.
Mantenha distância do seu ex: É normal ter vontade de conversar com o seu ex, mas isso pode apenas prolongar o seu sofrimento. Mantenha distância dele, pelo menos por enquanto.
Pense em seus valores e objetivos: Pense sobre o que é importante para você e os seus objetivos de vida. Isso pode ajudá-la a recuperar a confiança em si mesma e a se concentrar em coisas positivas.
Lembre-se de que a superação de uma traição é um processo que leva tempo e é importante ter paciência consigo mesma. Se a sua depressão estiver interferindo significativamente na sua vida cotidiana, talvez seja uma boa ideia procurar ajuda profissional, mesmo que seja gratuita. Há muitos recursos disponíveis, incluindo centros de atendimento público, grupos de apoio e ajuda on-line.
