Sabonete de enxofre ou ceraVe, trocar o lençol regularmente, evitar tocar no rosto pois as

mãos são sujas,consumir bastante água e alimentos antioxidantes, deixar o sabote 1 minuto no rosto pra ele agir melhor, lavar o rosto com água morna, mandar manipular um serum na farmácia, etc...