Me alimento bem mas não consigo engordar

1,80, 60 kg
Como bem, mas nada de ganhar peso nem ganhar massa. Até academia já tentei mas não mudou nada. Tenho 19. Sou bonito de rosto mas também queria ter um corpo bonito
F_v
anônimo
anônimo
31/01/2018 22h48

Para engordar você tem que comer não o suficiente para acabar com a fome, mas

comer o máximo que puder de modo a te encher e você dizer para si mesmo: "Chega, não dá mais". Procure ajuda de um profissional também...