Não tem como ganhar massa muscular sem dá uma engordadinha não hein?

Eu percebo que cresce um pouco a barriga,eu comecei pesando 58 agora estou com 66

anônima

16/02/2023 19h41

Não tem como.
Ou vc cria massa muscular, ou fica com a barriga chapada e mais

seca.