Para malhar precisa fazer dieta? Não pode malhar e ter resultados sem dieta não?

Eu já tentei fazer dieta mas sempre fico com uma fome de uma onça.
CavaleirodeCopas
CavaleirodeCopas
18/02/2023 19h08

Fazer dieta é diferente de fazer trocas saudáveis na sua alimentação.

Se alimentando saudável e fazendo

musculação irá perder peso , certeza.
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