Como faz pra sentar sem cansar as pernas?

Quando sento meio agachado é fácil, mas de cócoras é muito difícil pq cansa as pernas demais, queria ficar mais tempo. Alguma dica?
anônimo
anônimo
anônimo
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19/02/2023 14h37

Vai tentando. Cada dia você vai conseguir ficar sentando e quicando melhor. Vai aguentar mais.

Não passo o dia dando sentadas, mas a prática leva à perfeição.