Tomar leite e pão integral faz mal para espinhas?

Tô tentando melhorar minha alimentação mas pelo o que eu andei pesquisando eu não devo comer nada que tenha farinha e nem leite. Pior que já comprei pão integral e leite integral.
anônima
anônima
anônima
anônima
22/02/2023 09h13

em mim, o causa espinhas é só oleosidade e olha que bebo leite feito bezerro

kk, mas minha pele é seca, só costuma ficar oleosa no calor