Calistenia ou musculação normal?

To pensando em começar a treinar.
03/02/2018 16h29

Se você tem foco pra calistenia, vai nela porque não precisa gastar, só que tem

que tomar cuidado pra não se machucar. Eu tinha um amigo que fazia e ele era bem regrado, tinha o horário certo pra fazer. Mas caso contrário vai pra academia.