É óbvio que não apenas ajuda, como é indispensável pra melhorar tua qualidade de vida

ou até te salvar.

Mas claro que existe o que existe por toda parte: profissional incompetente, desleixado, irresponsável, e muitos pacientes não vão pra consulta com convicção de de abrir mesmo.

Então, pode não ajudar por estas razões, mas a Psicologia não é uma bobagem.