Suplementos alimentares para iniciantes.

Alguém ai sugere um suplemento (ganho de peso e massa muscular) pra quem está começando a malhar??
anônimo
anônimo
22/03/2014 00h08

Whey Protein, Creatina, BCAA... Esses são os que conheço... Tem um amigo meu que tomava

até Hemogenin .. Mas é muito arriscado esse amigo... Hemogenin te deixa bombadão rapidão ... porém da muitos problemas de saude... a sua formula é C21H3203 .. talvez seja mais nociva das drogas Anabólicas, e que o hemogenin é o único esteroide que tem sua ligação com o câncer de fígado comprovada.