Tristeza é um sentimento como qualquer outro, normal se sentir assim as vezes.
Quando me sinto

triste procuro ficar mais sozinha, fico introspectiva e acabo dormindo mais... me permito ficar triste e ponto. Depois, com os compromissos do dia a dia a tristeza vai passando, daí me animo outra vez para voltar a sair, encontrar amigos, namorar...