Sou menino, tenho 16 anos e vou completar 17 esse ano. Depois de começar o tratamento da depressão eu comecei a me cuidar melhor, mas confesso que mesmo indo bem ando meio perdido.
Acho que minha pele é do tipo misto, mais oleosa na área "T". Não costumo sofrer muito com espinhas e cravos, mas em compensação tenho queratose pilar que não pode ser tratada mas pode ser reduzida.
É preciso lavar o rosto todo dia, mas não tenho sabonete facial nem posso comprar no momento. Usar o sabonete normal, mesmo não sendo recomendando, é mais vantajoso do que só passar água ou não é recomendando de jeito nenhum. No momento também não tenho protetor solar e moro no Ceará, numa cidade onde a temperatura média é por volta de 30 graus, nunca sendo menos que 25 nem mais que 37. O protetor solar é obrigatório ou pode ser dispensado? Há algo barato ou caseiro que possa substituir ele? Como evitar espinhas, cravos e queratose sem comprar produtos caros nem usar receitas duvidosas?
Acho que minha pele é do tipo misto, mais oleosa na área "T". Não costumo sofrer muito com espinhas e cravos, mas em compensação tenho queratose pilar que não pode ser tratada mas pode ser reduzida.
É preciso lavar o rosto todo dia, mas não tenho sabonete facial nem posso comprar no momento. Usar o sabonete normal, mesmo não sendo recomendando, é mais vantajoso do que só passar água ou não é recomendando de jeito nenhum. No momento também não tenho protetor solar e moro no Ceará, numa cidade onde a temperatura média é por volta de 30 graus, nunca sendo menos que 25 nem mais que 37. O protetor solar é obrigatório ou pode ser dispensado? Há algo barato ou caseiro que possa substituir ele? Como evitar espinhas, cravos e queratose sem comprar produtos caros nem usar receitas duvidosas?
Respondida com o Chat GPT
Cuidar da pele não precisa ser caro e existem várias opções
acessíveis para quem tem um orçamento limitado. Aqui estão algumas dicas para cuidar da pele de forma econômica:Lave o rosto com água e um sabonete neutro: Isso ajudará a remover a sujeira, óleo e células mortas da pele.
Use protetor solar: O sol pode danificar a pele e causar manchas, rugas e outros problemas. Use um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou mais, todos os dias.
Beba água: Beba bastante água para manter a pele hidratada e saudável.
Evite fumar e beber álcool em excesso: O fumo e o álcool podem danificar a pele e acelerar o processo de envelhecimento.
Use hidratantes naturais: Óleo de coco, azeite de oliva e vaselina são opções baratas e eficazes para hidratar a pele.
Coma uma dieta saudável: Consuma alimentos ricos em vitaminas e nutrientes, como frutas, legumes e grãos integrais.
Durma bem: Uma boa noite de sono ajuda a manter a pele saudável e descansada.
Lembre-se de que o cuidado com a pele é importante para prevenir problemas a longo prazo e manter uma aparência saudável. Com essas dicas, você pode cuidar da sua pele de forma econômica e eficaz.
