Quem conseguiu emagrecer, sem remédio?

Quem conseguiu emagrecer sem remédio, conta a experiência aqui.
Eu tomei remedio por 3 meses. Emagreci uns 4kg, parei de tomar e ainda engordei mais ainda. Agora tô com dificuldade pra emagrecer.
Estou fazendo jejum intermitente.