Desabafo: perdi o nofap hoje

Caraaaaa,que merda eu fiz manoo. Todo mundo sabe que as primeiras semanas de abstinência são as mais difícies que tem e eu ja tava chegando na segunda semanas (13 dias contados) mas mano, cheguei estressado do trabalho, meio deprimido por uns problemas pessoais e dps de pensar muito se valia a pena eu fiz o ato. Quando eu cheguei no climax e parei e falei "não mano eu posso fazer isso " e quando eu ia tirando eu ejaculei sem querer