Quem conseguiu parar com a masturbação e pornografia, como conseguiu?

Talvez eu esteja começando a admitir que isso é um problema, eu quero parar só que tem horas que o T bate muito forte, eu não tenho namorada e nem perspectiva de quando vou arranjar uma, e só estudo o dia todo então minha rotina é muito maçante e uma das formas de aliviar é isso, mas eu quero parar pq acredito que está me fazendo mal, enfim quem conseguiu me falar como conseguiu aí '-'
anônima
anônima
04/03/2023 14h54

Masturbação eu necessito para minha vida. Faz bem para a saúde pélvica.
Não tenho feito

tanto conto deveria, mas um dia chego lá.

Pornografia não se compara com imaginação. Imaginar um cenário, inventar situações que se adequem ao que me faz realmente sentir desejo por alguém não tem comparação.