Acho tão gostoso kkkk tipo vou começar treinar na academia dia sim dia não, e me aconselharam tomar somente uma vez por dia no dia que eu for malhar mais eu achei errado isso, porque tipo assim, eu tenho 26 anos e peso 68 kg sou um magro meio forte pois já praticava calistenia antes, será que faz mal tomar todos os dias ? O rapaz flou que é muito calórico pra ficar tomando todo dia sendo que só vai treinar dia sim dia não, não entendi isso
anônimo
05/03/2023 17h05
Hipercalorico tem como finalidade complementar as calorias que faltam na sua dieta.
Não tem problema tomar
todo dia.O problema é ele exceder muito a quantidade calórica que você necessita.Ganhar peso muito rapido faz mal para o organismo.Vai ter que olhar direitinho o quanto de caloria você ingeres por dia,e encaixar o hipercalorico com base nisso.
