Estou fazendo academia e fui na nutricionista do plano, ela não quer deixar eu tomar nada, você toma algo?

Antes do treino ou pós treino?

ela disse que nn acha certo eu tomar que sou nova af

anônima

edu1945

07/03/2023 17h13

Depende da sua intenção... pra quem vai malhar pra perder um pouco de peso, ganhar

um tonus musculas, realmente não precisa de nada não.