Se você faz academia, por favor me diz como é!

nem consegui elaborar essa pergunta direito mas eu queria entender como funciona uma academia mais movimentada.
eu fui pra uma nas ferias mas era em uma cidade pequena e nao era muito frequentada, agr penso em voltar mas como moro em uma cidade maior e a q eu planejo ir é um pouco mais famosa, eu queria entender como funciona a q vcs frequentam
no seu horario vai muita gente? e vcs tem q pagar personal por fora ou ta incluido na mensalidade? a q eu ia o personal tava incluido mas sla.
anônima
anônima
07/03/2023 17h35

O funcionamento é parecido em todas. Você passa por uma avaliação, o instrutor monta um

treino, você ganha ele numa fichinha de papel (ou por um aplicativo, no caso da Smartfit), e fica livre pra ir na academia e fazer os exercícios. Sempre há instrutores para tirar as dúvidas e ensinar até que você faça tudo sozinha. E, sim, você pode contratar um personal trainer em todas elas.