Sair do psicólogo se sentindo mal faz parte?

Normal se sentir que saindo da terapia você fica mais instável do que já estava, mesmo tendo alívio durante a conversa?
"Toca" nas feridas, te faz visitar o passado, mostra o paradoxo que é você.
Tem reflexão de ser quem você é, isso acaba alimentando meu lado emocional que não está bem. Com esse papo de ser eu mesmo acabei dando mais ouvidos ao meu emocional, vontade do que a razão. Conclusão: angústia aumentou.
Devo pedir ao psicólogo para mudar terapia?
whatever_
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08/03/2023 09h50

Com a minha antiga psicóloga, sempre me sentia assim. Mas era pq eu não queria

de fato uma mudança na minha vida, só queria reclamar. A psicóloga que me acompanha agora, mexe sim nas minhas feridas, mas eu já tenho mais consciência a respeito de quem sou e quero efetuar mudanças na minha vida, então não saio mais abalado das sessões.
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