Sair do psicólogo se sentindo mal faz parte?

Normal se sentir que saindo da terapia você fica mais instável do que já estava, mesmo tendo alívio durante a conversa?
"Toca" nas feridas, te faz visitar o passado, mostra o paradoxo que é você.
Tem reflexão de ser quem você é, isso acaba alimentando meu lado emocional que não está bem. Com esse papo de ser eu mesmo acabei dando mais ouvidos ao meu emocional, vontade do que a razão. Conclusão: angústia aumentou.
Devo pedir ao psicólogo para mudar terapia?