Como não machucar a pepeka na elevação pélvica?

Ficou roxo e muito dolorido, mesmo com o colchonete.
anônima
anônima
anônima
anônima
09/03/2023 20h54

Oxi, está fazendo elevação de virilha?

Bicha, tu tens que colocar a barra abaixo do

umbigo.