Não consigo sair de casa, estou sempre na mesma rotina, só da casa para o trabalho e do trabalho para casa, nunca tem nada novo. Tenho receio de sair de casa, não sei porque. Esse tempo que tô em casa fico maior parte no quarto mexendo no celular. Não consigo me concentrar em nada direito...
As vezes dá vontade de fazer besteira.
As vezes dá vontade de fazer besteira.
anônimo
Cara, vai fazer uma caminhada. Tenta descobrir se perto de onde você mora tem algum
centro esportivo, praça ou local que as pessoas usam pra caminhar ou passar o tempo, ou vai na rua mesmo. Eu por exemplo caminho algumas vezes na semana e tem me ajudado bastante.Caso queira fazer uma academia ou participar de algum grupo de aula de dança, qualquer coisa, também ajuda a conhecer novas pessoas, distrair a mente.
