Na sua opinião, qual a melhor forma de enfrentar a ansiedade?

Ouvi um terapeuta dizendo que enfrentando
Você concorda? O que funciona pra você ?

anonima_ativa

Duma_

11/03/2023 00h07

Se for em grau elevado: terapia.
Exercícios de respiração, atividade física e o exercício do autocontrole

(pq disso? Pq não ir com calma? Não preciso correr)