Alguém que treina pode me dar uma explicação?

Quem faz academia e normal no mesmo dia ou no dia seguinte da febre?
Ternudo
Ternudo
11/03/2023 16h35

Se você está começando agora, sim, é normal!
Seus músculos também devem doer bastante, dura 1

mês até seu corpo acostumar por completo.
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