Eu tenho fobia social faz muito tempo, acho que a última vez que eu falei uma palavra com alguém faz uns 10 anos, todas as minhas falas são com conversas monótonas comigo mesmo e mensagens em redes sociais, na vida real eu não sei me comunicar com ninguém, quando as pessoas vem falar comigo eu fico numa espécie de paralisia e não falo nada, a sociedade me acha mudo, como mudar esta fobia social?
anônimo
anônima
13/03/2023 16h34
eu acho que você deveria procurar profissionais (psicólogo e psiquiatra) para te ajudarem, creio que
aqui no site não tenha ninguém da área, caso não tenha plano de saúde ou condições de pagar e não quiser esperar pelo SUS, tem universidades que oferecem atendimento psicológico de graça !vou deixar aqui um link do site de uma psiquiatra: https://apsiquiatra.com.br/fobia-social/#:~:text=O tratamento da fobia social,dificuldade para controlar a ansiedade.
