Dá para ir na academia exercitar só uma parte do corpo?

ou é inteligente exercitar tudo?. Só queria ter barriga sequinha( já sou bem magra, mas tenho uma leve gordurinha no abdômen) e perna menos fina. Braços, ombros não me interessa fazer exercícios. Só trabalhar a cintura, perna e barriga.
anônima
anônima
18/03/2023 14h08

Da sim mas vai ficar estranho pq essa parte vai desenvolver muito e vai ficar

desproporcional ao corpo. Referente a barriga não é só na academia e sim com dieta. Na barriga é onde se acumula mais gordura no corpo o q não vai adiantar nada fazer mil abdominais q não vai definir a barriga, mas se fizer uma dieta correta aí sim vai perder a gordura e aí sim com os exercícios vai ter o abdômen definido. Mas não é algo rápido de conseguir não.