A crise é repentina, sem motivos associados. Causando falta de ar, coração acelerado, tremores, voz

trêmula, etc.

Já a ansiedade está associada a um fator, por exemplo uma prova que você vai fazer, uma apresentação, etc.

Ansiedade é algo normal, só se torna clínico quando impede de você fazer suas atividades cotidianas.