A autoestima deu uma turbinada, claro.
Mas a minha saúde melhorou muito também. Não sei se

tem relação direta, mas já faz muito tempo que eu não fico doente.
Tenho mais disposição, durmo bem (sempre dormi, na verdade hahaha).
Treinar virou um excelente hábito. Quando eu não posso ir, sinto muita falta.