Normalmente eu sinto cólicas fracas, vontade de comer doce, chorar, mais fome, seios super sensíveis e doloridos... Dessa vez estou com uma dor de cabeça bem forte mesmo que se estende até o maxilar, coisa que nunca senti. Meu lado hipocondríaco despertou bonito (aquelas que acham que estão com tumor cerebral e que as datas se coincidiram). Já sentiram uma dor como essa nessa época?
Uma dica para amenizar alguns sintomas da TPM:
Tome um multivitamínico específico para mulheres, um centrum
por exemplo, porque esse tem uma concentração de ferro maior que o tradicional e isso ajuda na reposição evitando anemia, fadiga, etc. além das vitaminas e minerais necessário para a boa manutenção do corpo e combate sintomas desse período.Tome também um composto que contenha omega 3/6/e 9, é benéfico para o sistema circulatório, controlar a pressão arterial o que evita algumas dores de cabeça além de ajudar também no controle de outros sintomas da TPM como inchaços, irritabilidade e retenções de liquido.
