Fazer academia e regime emagrece?

Tenho um certo receio de fazer regime pq acho bem bonito minhas pernas são bem grossas só a barriga que tem pochete aí fica feio aí estou pensando em entra no regime comer menos mas meu medo e fazer regime fica com a barriga seca bonita e as pernas ficarem finas tenho receio de emagrece o corpo inteiro
anônima
anônima
19/03/2023 14h27

Regime é bem diferente de dieta.
Eu mesma sou um fiapo de gente e faço

dieta.