Por que eu gaguejo tanto? Como resolver esse problema?

Isso acontece em uma discussão ou quando vou ter alguma conversa longa, quando vou falar uma frase difícil. Por mais que eu leio continuo gaguejando e falando errado. Não sei conversar com as pessoas :(
anônima
anônima
anônima
anônima
20/03/2023 20h20

Acho que é falta de confiança no que vai falar