Por que eu gaguejo tanto? Como resolver esse problema?

Isso acontece em uma discussão ou quando vou ter alguma conversa longa, quando vou falar uma frase difícil. Por mais que eu leio continuo gaguejando e falando errado. Não sei conversar com as pessoas :(
anônima
anônima
20/03/2023 21h50

Isso é sintoma de ansiedade, sabia? Eu desenvolvi no fim da pandemia e tinha esse

mesmo comportamento em discussões, ficava com uma sensação de nervosismo sem saber direito como me expressar e saia gaguejando, fiz terapia, melhorei, mas até hoje tenho dificuldade de me aproximar das pessoas, porque não sei direito como falar com elas, penso antes de falar e acabo gaguejando, mesmo sem estar nervosa, só não sei como agir mesmo. Fiquei assim depois da pandemia, mas olha, tanto eu como você, deveríamos fazer terapia, o psicólogo ajuda muito nessa parte emocional, porque sua atitude é um fator psicológico mesmo