Existe alguma dica de como manter a calma pré-prova?

Eu sei o conteúdo mas fico nervosa sempre nesses períodos.
anônima
anônima
20/03/2023 22h06

Se você sabe o conteúdo, talvez precise de um pouco de descanso agora. Quanto mais

pensa na prova, mais a tenção aumenta. Tente fazer outra coisa, como ver um filme, ouvir música ou qualquer outra coisa que te relaxe, e tente dormir bem. Exercício de respiração também é indicado.