Meninos, como é o treino de vocês na academia?

O treino de vocês é ABC ou vocês trocam ou alteram?
Me deem dicas
Estou sempre com o mesmo treino

anônimo

CabeludinhoFofo

21/03/2023 23h06

Eu treino em casa mesmo, não sei que é esses trem de abc. Mas o

mesmo é quando um profissional monte pra vc sabe. Pq a pessoa estuda pra isso né